Cơ thể chúng ta nhiều khi bị nóng trong người do nhiều yếu tố bên ngoài lẫn bên trong tác động vào, vì vậy vấn đề ăn gì uống gì để mát gan giải độc đang là vấn đề mà mọi người nên biết để có thể tự bảo vệ lá gan của mình luôn khỏe mạnh.
Hiện đang có vô số những loại thực phẩm có tác dụng mát gan giải độc cực kì hiệu quả mà bạn có thể chưa biết. Dược Phẩm Đông Tây xin gửi tới bạn bài viết về một số loại thực phẩm giúp bạn giải đáp thắc mắc trên.
Món nên ăn khi bị nóng trong người :
1. Cháo mía gạo tẻ:
Nguyên liệu đơn giản chế biến cực nhanh, hiệu quả cực tốt.
Cách chế biến : Ngâm nửa bát gạo tẻ trong khoảng 5 phút, sau đó vò sạch. Sau đó cho chung vào 1 lít nước mía nấu thành cháo.
Cách dùng : Một ngày ăn 2 lần vào buổi sáng và tối.
Công dụng : Vị cháo mía gạo tẻ ăn rất ngon, đặc biệt chữa nóng trong người rất hiệu quả
2. Chè đậu cam thảo:
Cách chế biến: Chuẩn bị đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ mỗi loại 300gr nấu chung với cam thảo giã nhuyễn
Cách dùng: Ăn cả bã lẫn nước, Mỗi ngày dùng 1 lần vào buổi trưa, trong vòng 5 ngày
Công dụng: Ngoài tác dụng chữa nóng trong người rất tốt, cháo mía và các loại đậu còn có tác dụng chữa nóng trong người nổi mụn tuyệt vời và phòng các chứng bệnh mùa hè rất hiệu quả
Chúc bạn sức khỏe tốt !!